在2018年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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78.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1799 千卡
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脂肪: 181.84克 | 蛋白质: 23.90克 | 碳水物: 16.30克.
早餐: 總統牌 無鹽奶油, 總統牌 無鹽奶油, 7-11 熱美式(中), 總統牌 無鹽奶油, Nature's Way MCT Oil. 午餐: 總統牌 無鹽奶油, 炒高麗菜, 五花肉, 炒高麗菜, 五花肉, 總統牌 無鹽奶油. 小食/其他: 萬歲牌 夏威夷果. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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