|
體重81.5
體脂27.5
水分49.6
基代1546
內臟脂肪14
肌肉56
骨質3.0
果然餅吃太多😭
|
81.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 81.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2265 千卡
|
脂肪: 92.46克 | 蛋白质: 98.19克 | 碳水物: 265.23克.
早餐: 奇異果, 蘋果, 木瓜牛奶, 光泉 無糖優格, 巧克力蛋糕（不加巧克力糖霜）, Ikea 霜淇淋. 午餐: 佳德 鳳黃酥, 豆漿, 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 煎雞蛋（不加油）, 蘋果, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, Zespri 紐西蘭黃金奇異果, 香蕉. 晚餐: 炸雞（加麵包糠）, 不倒翁 (OTTOGI) 海鮮風味烏龍拉麵. 更多的......
|
稳定体重
|