在2018年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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55.7 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1205 千卡
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脂肪: 26.23克 | 蛋白质: 52.00克 | 碳水物: 206.07克.
早餐: 甜玉米, 蓝莓, Love crunch premium organic granola, 番茄, 光明 如实酸奶, 芋头. 午餐: 小麦面包, 小麦面包, 清蒸或水煮扇贝, 虾, 煮熟的西兰花（新鲜）, 甜玉米, 芋头, 红薯／地瓜. 晚餐: 栗子, 橘, 甜玉米, 小麦面包, 红薯／地瓜. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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