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akitsueee
日记
2018年09月21日
akitsueee的日记, 2018年09月21日
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在2018年09月21日体重纪录(没有日志纪录)
50.8 公斤
最近减少:
8.2 公斤
.
还有:
0.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年09月21日:
1420 千卡
脂肪: 63.91克 | 蛋白质: 57.05克 | 碳水物: 161.94克.
早餐:
鮮奶茶, 酥餅皮, 巧克力吐司, 高麗菜, 安佳 起司片, 烤牛肉.
晚餐:
鮮一杯 法式抹茶拿鐵, 木瓜, 光泉 奶酪, 咖哩飯, 水煮肉片, 洋蔥, 菠菜.
小食/其他:
不二家 蛋黃酥.
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