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homerpotter
日记
2018年09月23日
homerpotter的日记, 2018年09月23日
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在2018年09月23日体重纪录(没有日志纪录)
55.6 公斤
最近减少:
1.1 公斤
.
还有:
0.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年09月23日:
305 千卡
脂肪: 9.52克 | 蛋白质: 17.52克 | 碳水物: 40.97克.
早餐:
柚子, 鳄梨/牛油果, 煎鸡蛋(不加油), 番茄, 雨润 加拿大风味烤火腿, 全麦(100%)面包圈.
更多的......
一个星期减少0.4 公斤
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