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candy572
日记
2018年09月24日
candy572的日记, 2018年09月24日
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🙁
69.3 公斤
最近减少:
3 公斤
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还有:
9.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年09月24日:
2196 千卡
脂肪: 108.75克 | 蛋白质: 171.55克 | 碳水物: 124.72克.
早餐:
萊爾富 三明治.
午餐:
水煮蛋, 雞胸肉(不吃皮), 方師傅 烏豆沙蛋黃酥, 微熱山丘 鳳梨酥.
晚餐:
油炸魚柳.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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