在2018年09月25日体重纪录(没有日志纪录)
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45.6 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1857 千卡
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脂肪: 88.53克 | 蛋白质: 90.77克 | 碳水物: 177.47克.
早餐: 安佳 起司片, 核桃, 白饅頭, 水煮蛋. 午餐: 雞肉, 馬鈴薯(水煮,加鹽), 植物油, 大陸妹, 麻婆豆腐, 白飯. 晚餐: 炒青菜, 植物油, 豆干, 木耳, 西芹. 小食/其他: 福樂 自然零無加糖優酪乳, 蛋黃酥. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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