七加七的日记, 2018年09月25日

22.5%

57.9 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 4.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年09月25日:

2852 千卡

脂肪: 228.94克 | 蛋白质: 143.17克 | 碳水物: 79.87克. 早餐: 油醋汁, 干椰子肉, 杏仁, 椰子油, 明治无糖酸奶, 鳄梨/牛油果, 甘蓝菜, 甜椒, 煮鸡蛋. 午餐: 鸭腿, 油炸豆腐. 晚餐: 猪肉碎, 椰子油, 有皮鸡腿肉（烧烤或是油炸）. 小食/其他: 芝麻酱, 花生酱. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

七加七的体重历史

查看完整的历史记录

七加七的日记, 2018年09月25日

提交评论

七加七的体重历史