hanna430的日记, 2018年09月26日

在2018年09月26日体重纪录（没有日志纪录）

69.6 公斤最近减少: 10.4 公斤. 还有: 9.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年09月26日:

2037 千卡

脂肪: 69.21克 | 蛋白质: 94.67克 | 碳水物: 270.08克. 早餐: 微熱山丘鳳梨酥, 巧克力吐司, Costco 鮮奶. 晚餐: 微熱山丘鳳梨酥, 愛之味分解茶, 梨, 烤或水煮魚, 玉米筍, 煮熟的椰菜花（新鮮）. 小食/其他: 魚, 炒麵. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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