在2018年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 27.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1526 千卡
|
脂肪: 113.54克 | 蛋白质: 84.64克 | 碳水物: 40.18克.
午餐: Fda資料 金針菇, 美國進口 蘿蔓, 韓國CJ 濃縮牛骨湯, 日本富貴食研 純手工黃金芝麻醬, 帶皮五花肉、帶皮三層肉 豬帶皮腹脇肉, 煎雞蛋, Kirkland 無鹽奶油. 晚餐: 好市多 Path of life有機青花菜（冷凍）, Hass 哈斯 酪梨, 海瑞 原味豬肉貢丸, 鴨脖子, 豬油. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|