在2018年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
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80.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 27.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1408 千卡
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脂肪: 111.89克 | 蛋白质: 62.82克 | 碳水物: 41.14克.
早餐: 米森 有機純黑芝麻粉, 煎雞蛋, Costco 鮮奶. 午餐: Costco 莫恩斯特乾酪, Hass 哈斯 酪梨. 晚餐: 美國進口 蘿蔓, 海瑞 原味豬肉貢丸, 豬肉香腸（煙熏）, 臘肉, Kirkland 無鹽奶油, Fda資料 金針菇. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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