在2018年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
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69.4 公斤
最近减少: 10.0 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1121 千卡
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脂肪: 62.95克 | 蛋白质: 80.86克 | 碳水物: 72.13克.
早餐: Optavia Sweet Blueberry Biscuit, Medifast Maple & Brown Sugar Oatmeal, Heavy Cream. 午餐: Aidells Sweet Chipotle Chicken Burger, Baby Spinach, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Tomatoes. 晚餐: Egg, Aidells Chicken Burgers Chicken & Apple, Spinach. 小食/其他: Medifast Chocolate Chip Soft Bake, Peanuts, Almonds. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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