在2018年09月28日体重纪录(没有日志纪录)
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51.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1235 千卡
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脂肪: 43.21克 | 蛋白质: 42.39克 | 碳水物: 94.44克.
早餐: 博客 德國香腸, 摩斯漢堡 紅茶, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉, 安佳 起司片, 煎雞蛋卷或炒雞蛋. 午餐: 摩斯漢堡 紅茶, 7-11 墨西哥雞肉捲. 晚餐: 芋圓, 豉油/醬油, 蔥, 黑糖珍珠鮮奶, 甜不辣, 大陸妹. 小食/其他: 宏亞食品 77黑巧杏仁乳加. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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