在2018年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
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80.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 27.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1856 千卡
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脂肪: 121.47克 | 蛋白质: 145.41克 | 碳水物: 42.02克.
早餐: 煎雞蛋, 全麥麵包. 午餐: Costco 莫恩斯特乾酪, 帶皮五花肉、帶皮三層肉 豬帶皮腹脇肉, 燒鴨, 好市多 Path of life有機青花菜（冷凍）. 晚餐: 麥當勞 (McDonald's) BBQ嫩雞翅. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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