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又再次感冒中 藥已經吃快一個禮拜了 還是鼻塞 吃到最後整個腰痛又酸 看來水喝太少 導致藥還殘留在身上 體重因此這樣繼續上升中 只能苦中作樂對抗感冒期間(￣∇￣)
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61.4 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1093 千卡
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脂肪: 32.14克 | 蛋白质: 64.92克 | 碳水物: 137.64克.
早餐: 初鹿牧場 鮮奶饅頭. 午餐: 煎雞蛋, 五木 銀絲麵. 晚餐: 豬頰肉, 味噌湯, 地三鮮, 紅燒豆腐. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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