hanna430的日记, 2018年09月29日

在2018年09月29日体重纪录（没有日志纪录）

69.8 公斤最近减少: 10.2 公斤. 还有: 9.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年09月29日:

1534 千卡

脂肪: 50.93克 | 蛋白质: 28.55克 | 碳水物: 255.40克. 早餐: 蘋果, 香蕉, 巧克力吐司, 愛之味分解茶. 午餐: 全家酷冰沙, 全家大碗雞肉飯. 晚餐: 香蕉. 更多的......

2433 千卡

运动: 走路 (步行, 散步) - 5 小时, 休息 - 11 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

hanna430的体重历史