|
Day 98
BMI 25.3
體脂肪34.1
肌肉量 42.5
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 7.5
基礎代謝 1348
體內年齡 50
|
68.8 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1234 千卡
|
脂肪: 45.98克 | 蛋白质: 71.63克 | 碳水物: 127.27克.
早餐: 7-11 茶葉蛋, 無糖豆漿. 午餐: 巴馬芝士（切絲狀）, 煎雞蛋卷, 炒南瓜, 炒花菜, 原味鬆餅, 墨西哥烤雞肉(Fajita)加蔬菜, 茭白, 炒青椒. 晚餐: 愛之味 韓式泡菜. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|