七加七的日记, 2018年09月30日

23.9%

57.5 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 4.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年09月30日:

1537 千卡

脂肪: 129.58克 | 蛋白质: 59.25克 | 碳水物: 46.85克. 午餐: 炒莴笋, 炒茄子, 油菜籽油, 卤牛肉. 晚餐: 冬瓜, 炒茄子, 大白菜, 五花肉, 椰子油, 炒青菜, 煮鸡蛋, 番茄. 小食/其他: 核桃, 干烤花生（无盐）. 更多的......

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