|
🤔🤔🤔🤔🤔
我懂了，231會沒有準時上🚽。
哈哈哈哈哈哈哈😄
還是正常一點比較好😅
|
98.7 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2636 千卡
|
脂肪: 148.33克 | 蛋白质: 143.85克 | 碳水物: 176.76克.
早餐: 熱奶咖啡. 午餐: 乾煸四季豆, 炒空心菜, 炒青菜, 海帶, 豬里肉（柳肉）, 控肉, 豬排骨. 晚餐: 綠豆椪, 炒米粉. 小食/其他: 鳳爪, 炸雞排, 炸柳葉魚. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|