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Day 99
BMI 25.2
體脂肪34.2
肌肉量 42.3
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 7.5
基礎代謝 1341
體內年齡 51
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68.5 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1329 千卡
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脂肪: 69.97克 | 蛋白质: 59.36克 | 碳水物: 121.34克.
早餐: 桂格(Quaker) 喝的燕麥 (290毫升), 7-11 石安牧場蛋沙拉三明治. 午餐: 豆干, 炒杏鮑菇, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 雪蓮果, 炒黃瓜, 炒青菜. 晚餐: 味丹 味味麵精燉肉燥湯麵, 肉卷. 小食/其他: 無糖豆漿. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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