在2018年10月1日体重纪录(没有日志纪录)
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54.3 公斤
最近减少: 36.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1656 千卡
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脂肪: 84.62克 | 蛋白质: 114.83克 | 碳水物: 106.71克.
早餐: Yellow Cake (Without Frosting) , Egg, Deli Sliced Ham, Colby Jack Cheese. 午餐: Cheese, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Chicken Leg, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). 晚餐: Peach, Cacique Cotija Cheese. 小食/其他: White Cake (Without Frosting) , Chocolate Cake (Without Frosting) , Southern Home 2% Reduced Fat Milk. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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