柳胶原的日记, 2018年10月2日

在2018年10月2日体重纪录（没有日志纪录）

60.2 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 7.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月2日:

2066 千卡

脂肪: 81.56克 | 蛋白质: 137.97克 | 碳水物: 206.15克. 早餐: 炒包菜, 干烤花生（无盐）, 炒土豆丝, 米饭. 午餐: 猪肉, 油豆腐, 螃蟹, 米饭, 有壳花生（不吃壳）, 烏冬. 晚餐: 鲈鱼. 小食/其他: 泰森电烤鸡胸肉条, 魔爪能量型维生素运动饮料. 更多的......

一星期增加1.1 公斤

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