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candy572的日记, 2018年10月3日

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68.7 公斤 最近减少: 3.6 公斤.    还有: 3.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月3日:
2248 千卡 脂肪: 75.80克 | 蛋白质: 120.35克 | 碳水物: 283.24克.   早餐: 紅蘿蔔汁, 鮪魚蛋吐司, 奇異果. 午餐: 紅豆. 晚餐: 柚子, 排骨湯, 皇宮菜, 秋刀魚. 小食/其他: 義美 多穀物蘇打餅乾, 7-11 貝果. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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