在2018年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.5 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2144 千卡
|
脂肪: 83.89克 | 蛋白质: 76.37克 | 碳水物: 288.01克.
早餐: Тёма Биотворог с Яблоком, Персиком и Бананом, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Зеленый Чай, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. 午餐: Юбилейное Печенье Традиционное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сосиски Молочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Соленой Карамели, Lay's Чипсы. 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Кокосовое Молоко, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|