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akitsueee
日记
2018年10月3日
akitsueee的日记, 2018年10月3日
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在2018年10月3日体重纪录(没有日志纪录)
50.8 公斤
最近减少:
8.2 公斤
.
还有:
0.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年10月3日:
1070 千卡
脂肪: 50.84克 | 蛋白质: 46.71克 | 碳水物: 107.87克.
早餐:
鮮奶茶, 台畜 小熱狗, 雞蛋(整個), 全聯 白吐司.
午餐:
排骨湯, 全家 招牌起司三明治.
晚餐:
洋蔥炒蛋, 地瓜球, 五花肉, 義美 銀絲卷, 意大利辣味香腸, 富統 雞腿捲, 炒空心菜.
更多的......
一星期增加2.8 公斤
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