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Day 102
BMI 25.2
體脂肪33.8
肌肉量 42.6
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 7.0
基礎代謝 1347
體內年齡 50
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68.5 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1488 千卡
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脂肪: 61.52克 | 蛋白质: 77.33克 | 碳水物: 163.20克.
早餐: 大腸麵線, 蚵仔湯. 午餐: 玉米筍, 雪菜, 豌豆, 茭白, 炒青菜, 豆干, 木耳, 炒杏鮑菇, 炒黃瓜. 晚餐: 柚子, 滷蛋, 百頁豆腐, 豆干, 雜糧飯. 小食/其他: 垂坤 海苔鬆餅. 更多的......
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稳定体重
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