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小琇妹
日记
2018年10月4日
小琇妹的日记, 2018年10月4日
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😱胖了
75.9 公斤
最近减少:
7.1 公斤
.
还有:
15.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年10月4日:
1521 千卡
脂肪: 111.22克 | 蛋白质: 76.09克 | 碳水物: 63.51克.
午餐:
全聯 牛番茄, 萵苣, 牛排, 小黃瓜, 豬油, 酪梨.
小食/其他:
熱可可奶, 安佳 無鹽奶油.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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