在2018年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
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79.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 26.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1510 千卡
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脂肪: 82.46克 | 蛋白质: 81.98克 | 碳水物: 119.98克.
早餐: 水煮蛋, 紅龍 雞塊, 西芹. 午餐: 奧利塔 特級初榨橄欖油, Kirkland 紅葡萄柚, 水煮蛋, 香菇. 晚餐: 好市多 Path of life有機青花菜（冷凍）, 豆干 黑豆干, 麵店 滷牛筋, 韭菜盒子. 小食/其他: 咖啡, Kirkland 胡桃, Kirkland 科克蘭精選核桃. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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