在2018年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
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59.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2073 千卡
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脂肪: 63.01克 | 蛋白质: 137.86克 | 碳水物: 230.22克.
早餐: 三添 花生酱（原酱）, 西红柿鸡蛋汤, 杏花楼 玉米馒头, 85度C 巧克力方块面包, 安佳 纯牛奶. 晚餐: 清蒸或水煮虾, 墨鱼, 海胆, 北极虾, 三文鱼刺身, 米饭. 小食/其他: ICA 水果坚果麦片, 全家 黑椒鸡排三明治, Profit 蛋白粉 蛋白粉. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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