尼歐NEO的日记, 2018年10月5日

在2018年10月5日体重纪录（没有日志纪录）

97.9 公斤最近减少: 13.4 公斤. 还有: 17.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月5日:

2531 千卡

脂肪: 139.32克 | 蛋白质: 137.54克 | 碳水物: 181.17克. 午餐: 餛飩湯, 炒空心菜, 粉腸, 控肉, 飯. 晚餐: 水煮蛋, 空心菜, 豬耳朵. 小食/其他: 拿鐵咖啡, 蘋果, 綠豆椪. 更多的......

一个星期减少1.1 公斤

尼歐NEO的体重历史