小琇妹的日记, 2018年10月6日

😱😱😱要瘋了

76.5 公斤最近减少: 6.5 公斤. 还有: 16.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月6日:

2158 千卡

脂肪: 172.53克 | 蛋白质: 135.63克 | 碳水物: 9.86克. 早餐: 安佳無鹽奶油, 日清 (Nissan) MCT能量油, 7-11 熱美式(中). 午餐: 海帶, 豬皮, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）, 空心菜, 大陸妹, 橄欖油. 晚餐: 橄欖油, 牛排, 生菜沙律加各種蔬菜. 更多的......

一星期增加3.5 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

小琇妹的体重历史

查看完整的历史记录

小琇妹的日记, 2018年10月6日

提交评论

小琇妹的体重历史