哈!我回來了!🤗🤗🤗
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54.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1543 千卡
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脂肪: 54.03克 | 蛋白质: 87.67克 | 碳水物: 173.93克.
早餐: 火龍果, 咖啡. 午餐: 糯米腸, 黑橋牌 香腸. 晚餐: 炒雞蛋(整個), 魚, 珍珠奶茶, 牛排, 意大利麵. 小食/其他: 百香果, 泰山 八寶粥. 更多的......
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1927 千卡
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运动:
走路 (步行, 散步) - 20 分钟, 家务 - 2 小时, 上班 (工作) - 7 小时, 休息 - 6 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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评论
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Angel Lin mom of 4 babs的体重历史
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