在2018年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1499 千卡
|
脂肪: 57.31克 | 蛋白质: 65.81克 | 碳水物: 178.38克.
早餐: 全聯 黑糖涼糕, 7-11 義式香草醬起司麵包. 午餐: 花生糖, 桂格(Quaker) 奶粉, 芝士麵包. 晚餐: 麻糬, 光泉 奶酪, 鯛魚, 爭鮮 鮮蝦握壽司, 蟹肉條, 馬鈴薯沙律加雞蛋, 爭鮮 鮭魚壽司, 爭鮮 鮭魚生魚片, 爭鮮 味噌湯, 爭鮮 北海道生乳酪蛋糕. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|