在2018年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
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97.7 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2444 千卡
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脂肪: 151.83克 | 蛋白质: 173.09克 | 碳水物: 89.30克.
午餐: 白飯, 魚香肉絲, 海帶, 炒茄子, 炒黃瓜, 炒青菜, 控肉, 豬排骨. 晚餐: 花枝丸, 雞胸肉（油炸或煎）, 有皮雞翼（烤製或烘焙，有粉漿，吃皮）, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）. 小食/其他: 蘇打餅乾. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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