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akitsueee
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2018年10月10日
akitsueee的日记, 2018年10月10日
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在2018年10月10日体重纪录(没有日志纪录)
50.3 公斤
最近减少:
8.7 公斤
.
还有:
0.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年10月10日:
1325 千卡
脂肪: 75.67克 | 蛋白质: 46.44克 | 碳水物: 122.45克.
早餐:
Pocky 信州巨峰.
午餐:
番茄醬, 棉花糖, 生菜, 西雅圖 抹茶拿鐵, 炸薯條, 粗粒花生醬(加鹽), 安佳 起司片, 漢堡排, 大芝士漢堡包, 博客 培根.
晚餐:
蘋果, 花生醬三文治.
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