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coco04561
日记
2018年10月10日
coco04561的日记, 2018年10月10日
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在2018年10月10日体重纪录(没有日志纪录)
48.5 公斤
最近减少:
4 公斤
.
还有:
3.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年10月10日:
934 千卡
脂肪: 32.19克 | 蛋白质: 37.16克 | 碳水物: 129.34克.
早餐:
蜂蜜水, 麦片.
午餐:
哇米诺/VAMINO 豆奶 哇米诺/VAMINO 豆奶, 肠粉.
晚餐:
甜椒, 鱼饼.
小食/其他:
海带丝, 光明 风味发酵乳.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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