Jing9917的日记, 2018年10月10日

早上流動瑜珈 80分
晚上休息♨️

51.5 公斤最近减少: 3.5 公斤. 还有: 1.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月10日:

534 千卡

脂肪: 15.84克 | 蛋白质: 38.72克 | 碳水物: 58.10克. 早餐: 統一瑞穗鮮乳 (290ml), Myprotein 英式奶茶, 白饅頭, 富士蘋果, 雞蛋（整個）. 更多的......

一星期增加1.2 公斤

Jing9917的体重历史