在2018年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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69.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2061 千卡
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脂肪: 86.00克 | 蛋白质: 105.95克 | 碳水物: 221.30克.
早餐: 雞蛋（整個）, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 大漢堡加蔬菜及調味醬, 摩斯漢堡 紅茶. 午餐: 統一 豆漿, 芝麻包. 晚餐: 雞肉, 鮪魚罐頭, 雞蛋（整個）, 燙青菜, 味丹 青草茶, Mister Donut 草莓歐菲香. 小食/其他: 甜甜圈（巧克力外層或糖霜）. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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