小琇妹的日记, 2018年10月11日

持平就好！👍😪

75.6 公斤最近减少: 7.4 公斤. 还有: 15.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月11日:

1025 千卡

脂肪: 88.76克 | 蛋白质: 46.01克 | 碳水物: 14.29克. 早餐: 全脂牛奶, 日清 (Nissan) MCT能量油, 義美榛果油, 可可粉（無糖）. 午餐: 安佳有鹽奶油 (10克), 橄欖油, 豬肝, 豬油, 小黃瓜. 更多的......

稳定体重

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