在2018年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
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49.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1696 千卡
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脂肪: 90.86克 | 蛋白质: 113.18克 | 碳水物: 104.92克.
早餐: 木瓜, 柿子. 午餐: 桂格(Quaker) 奶粉, 蔥, 烤牛肉（瘦肉）, 炒高麗菜, 砂糖, 安佳 起司片, 紐西蘭顆粒花生醬, 全聯 白吐司. 晚餐: Häagen-Dazs 草莓冰淇淋, 烤牛肉. 小食/其他: 即溶咖啡（咖啡粉）, 梨, 光泉 奶酪, 花生糖. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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