在2018年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
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89.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1723 千卡
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脂肪: 76.28克 | 蛋白质: 79.05克 | 碳水物: 162.97克.
早餐: le Moulin du Pivert Petits Pains Grillés Céréales et Graines, Pommes, Graines de Chia Séchées, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, Envia Fromage Blanc 0%. 午餐: Nestlé Yaos le Yaourt A la Grecque, Charcuterie des Flandres Chair Porc et Boeuf, Knorr Marmite Bouquet Garni, Jardin Bio Bouillon Cube Légumes Dégraissé, Huile d'Olive, Piment, Oignons, Poivrons Rouges Doux, Tomates, Courgette, Comptoir du Grain Riz Long Grain. 晚餐: Crémant, Pépito Gâteau Marbré, Oeuf, Maille Mayonnaise Fine, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Carottes, Auchan Pain Hamburger (82,5g). 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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