homerpotter的日记, 2018年10月14日

在2018年10月14日体重纪录（没有日志纪录）

56.8 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 1.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月14日:

1076 千卡

脂肪: 53.20克 | 蛋白质: 42.72克 | 碳水物: 116.83克. 早餐: 牛奶（全脂）, 煎鸡蛋（不加油）, 全麥吐司, 光明如实酸奶, 蓝莓, 香菇, 鳄梨/牛油果, Love crunch premium organic granola, 圣女果, 金凯利瑞士风味大孔干酪. 更多的......

一个星期减少2.5 公斤

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