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體重83.9
體脂28
水分49.3
基代1582
內臟脂肪14
肌肉57.2
骨質3.0
完了 😱😱😱要重練了 胖2.4公斤😭😭😭
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83.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 83.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1417 千卡
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脂肪: 54.24克 | 蛋白质: 62.81克 | 碳水物: 168.06克.
早餐: 蘋果（去皮）, 林鳳營 優酪乳, Costco 餐包, 煎蛋. 晚餐: 宏亞食品 檸檬夾心酥, 貢丸湯, 萊爾富 鬍鬚張滷肉腿排飯. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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