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七加七
日记
2018年10月17日
七加七的日记, 2018年10月17日
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24.8%
57.5 公斤
最近减少:
0 公斤
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还有:
4.5 公斤
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饮食准则: 合理的.
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, 2018年10月17日:
402 千卡
脂肪: 25.19克 | 蛋白质: 36.04克 | 碳水物: 12.39克.
晚餐:
欧普特蒙 乳清蛋白粉, 花生酱.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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