在2018年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
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45.9 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2003 千卡
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脂肪: 95.47克 | 蛋白质: 150.50克 | 碳水物: 139.60克.
早餐: 水煮蛋, 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片, 金潤益 黑芝麻粉, 健成牧場鮮奶. 午餐: 滷味, 義美 肉羹, 白飯. 晚餐: 白切雞, 滷蛋, 竹筍（瀝乾，罐頭）, 豬腳, 炒花菜, 魚, 植物油, 蝦, 糯米腸. 小食/其他: 香蕉, 壽桃, Costco 無調味堅果. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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