在2018年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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88.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1824 千卡
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脂肪: 69.79克 | 蛋白质: 100.89克 | 碳水物: 192.11克.
早餐: Miel, le Moulin du Pivert Petits Pains Grillés Céréales et Graines, Pommes, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, Graines de Chia Séchées, Delisse Fromage Blanc 3%. 午餐: Weight Watchers Duelto Chocolat, Président Camembert Léger, Juraflore Comté 15 Mois, Pain, Picard Sauce au Poivre Vert, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Bjorg Perles de Blé, Boulghour, Tomate Cuite, Carrefour Saucisson à l'ail Fumé. 晚餐: Maille Mayonnaise Fine, Oeuf Dur, Tomates Rouges, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Amandes, Auchan Pain Hamburger (82,5g). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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