青春痘的日记, 2018年10月19日

輕食2天+持續運動，今早量體重終於降回來一些了😊

54.3 公斤最近减少: 13 公斤. 还有: 0.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月19日:

1005 千卡

脂肪: 20.57克 | 蛋白质: 38.55克 | 碳水物: 127.41克. 早餐: 統一 AB無糖優酪乳. 午餐: MOS 豚汁蔬菜湯, 貢丸, 餛飩, 豬肝, 雞肉撈麵. 晚餐: 拿坡里炸雞腿, 雙胞胎麵包類, 蔥油餅. 更多的......

一个星期减少1.1 公斤

又綠了👍👍

2018年10月19日会员：: gulinlin

青春痘的体重历史