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超大漢堡
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73.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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840 千卡
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脂肪: 69.99克 | 蛋白质: 43.55克 | 碳水物: 11.80克.
早餐: 7-11 熱美式(中), 義美 榛果油, 安佳 無鹽奶油. 晚餐: 雞蛋（整個）, 萵苣, 頂好 豬絞肉, 無糖花生醬. 小食/其他: 安佳 無鹽奶油, 三多 赤藻糖醇, Bob's Red Mill 杏仁粉, 杏仁（脱皮）, 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）, 安佳 無鹽奶油, 三多 赤藻糖醇, 杏仁（脱皮）, Bob's Red Mill 杏仁粉. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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