在2018年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
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50.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1358 千卡
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脂肪: 71.35克 | 蛋白质: 79.79克 | 碳水物: 102.73克.
早餐: 桂格(Quaker) 高鐵高鈣奶粉. 午餐: 新東陽 培根, 摩斯漢堡 紅茶, 雜糧麵包, 花生醬, 奇異果, 番茄, 生菜, 安佳 起司片, 烤牛肉. 晚餐: 義美 綠豆潤, 麻油雞, 烤魚, 紅燒排骨, 炒花菜, 炒高麗菜, 客家小炒. 小食/其他: 7-11 中村芋泥蛋糕捲. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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