小琇妹的日记, 2018年10月21日

第一次做舒芙蕾

73.8 公斤最近减少: 9.2 公斤. 还有: 13.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月21日:

1268 千卡

脂肪: 93.68克 | 蛋白质: 95.02克 | 碳水物: 7.70克. 午餐: 生菜, 牛排, 煎蛋, 橄欖油, 蛋黄. 小食/其他: 安佳無鹽奶油, Arla 動物性鮮奶油, 杏仁粉, 蛋白. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

小琇妹的体重历史